Témoignages
J'ai eu la chance d'assister aux ateliers du yoga de l'écoute d'Anne-France et de bénéficier de quelques unes de ses interventions au sein du CRR de Toulouse. c'était pour moi de très beaux moments qui m'ont permis d'être plus à l'écoute de mon corps et de mes pensées dans une période qui m'était difficile.J'ai aussi beaucoup apprécié les exercices de yoga que je continue à pratiquer régulièrement pour faire du bien à mon corps et me recentrer.Anne-France est une personne très douce, qui écoute sans jamais juger et c'est un grand plaisir de participer à ses ateliers.CALI (sept 2022)Merci Anne-France pour vos cours qui me font beaucoup de bien, c'est sincère. J'ai quasiment conscience de tout mon corps. Mon corps respire un peu plus chaque jour grâce à vous. En réfléchissant, j'ai toujours une énergie profonde et une force mentale merveilleuse à la fin de vos cours. MERCI.
--- MOHA ( juin 2021 )
Merci pour ton soutien, ton aide, tes encouragements et la beauté de tes gestes de transmission. MERCI! Mil bisous.
--- RACHEL ( mai 2020 )
J'étais à la recherche d'un(e) psychothérapeute sur Toulouse... Je n'arrivais pas à trouver quelqu'un qui me mette en confiance. Sur la pub d'Anne-France, ce qui m'a attiré c'est le mot écoute. Parce que j'ai tout de suite compris que je ne m'écoutais pas. Grâce à elle, j'ai pu cheminer petit à petit vers un réel lâcher-prise : j'ai appris à reconnaître mes émotions et à les accepter, plutôt qu'à les contraindre sans arrêt. Le travail sur la respiration m'a donné une liberté intérieure insoupçonnée, d'où est sortie une forme de joie profonde. Mon corps recommence à vivre. Je suis pleine de reconnaissance... ---SARAH ( avril 2021 )
Merci pour ton écoute empathique, Anne-France, j'avais tellement besoin d'aller mieux, la qualité de ton accompagnement m'a vraiment aidé! ---GILLES ( juillet 2021 )
Lors de mes séances d'écoute ACP, Anne-France m'a offert une présence chaleureuse, non-directive et entière. Elle m'a accompagné jusqu'à ce que je puisse lui dire les problèmes qui me freinaient, les mots dont j'avais honte. J'ai parfois réussi à dire ce qui me faisait le plus peur et cela m'a permis de voir ma vie de manière plus large, pour au final devenir, au fil des années, plus sensible à ce qui m'entoure.
J'ai encore aujourd'hui des anxiétés, mais je suis plus tolérant envers elles, je n'essaye plus de me les cacher comme avant ma thérapie. En fait, je peux dire que je suis devenu une nouvelle personne et que pour rien au monde je ne souhaiterais revenir à l'ancienne.
Enfin, je prends mieux soin de mon corps, j'ai osé me lancer dans des activités créatives et mes douleurs lombaires se sont atténuées.
---JÉRÔME ( Août 2020 )
A force de faire mon yoga, je sens mieux les muscles tous petits qui s'actionnent dans mon corps. J'ai noté une amélioration de la respiration et de la perception que j'en ai. Je découvre des sensations que je n'avais jamais eu avant. Quand je m'arrête je me sens vraiment motivé pour commencer ma journée : mes idées sont claires, je me sens plus léger et plus concentré. C'est comme si je me débarbouillais le visage avec de l'eau et du savon, je me sens plus propre. J'ai hâte de découvrir de nouveaux exercices, je les attends avec joie et impatience. ---CLEMENT ( Avril 2020 )
Merci beaucoup Anne-France! Mon dos s'assouplit de plus en plus, c'est super agréable! Bon, il y a encore du boulot, mais j'aime sentir que mon dos peut s'étirer petit-à-petit sans faire mal, que le corps s'organise... --- FLORENT ( Avril 2020 )
Pendant le confinement, j'ai pu prendre le temps de me pencher vraiment sur la pratique quotidienne du Yoga et j'y ai pris un réel plaisir! J'aimerais approfondir tout cela et continuer à en faire régulièrement après le confinement. --- LOUISE ( Mai 2020 )
Un très spécial remerciement à David, mon fils, qui a réalisé ce site avec beaucoup de gentillesse et de dévouement! ---ANNE-FRANCE ( Sept 2020 )